Rozluźnienie i przygotowanie – w tym etapie skupiamy się na mobilizacji kręgosłupa i rozciąganiu przykurczonych struktur. To pierwszy krok do wyrównania napięć mięśniowych, poprawy symetrii i stabilizacji postawy.
Program korekcyjny - Skoliozy
Poziom podstawowy
Ćwiczenia są dostępne tylko dla zapisanych uczestników kursu.