Ćwicz w domu

i koryguj wady postawy

Pobierz program

Filmy instruktażowe

Na filmach instruktażowych zobaczysz jak ćwiczyć, żeby skorygować wadę postawy

Profesjonalny trener

Program korekcyjny opracowany przez instruktora gimnastyki korekcyjnej z wieloletnim stażem

Pewne treści

Informacje zawarte na tej stronie opracowane zostały na podstawie literatury naukowej

Indywidualizacja

Nasz program korekcyjny dopasowany jest indywidualnie do wady postawy Twojego dziecka

Ćwicz w domu

Za pomocą naszych programow korekcyjnych ćwicz ze swoim dzieckiem w zaciszu domowym

Urządzenia mobilne

Program korekcyjny dostępny jest na urządzeniach mobilnych dlatego możesz ćwiczyć gdzie zechcesz

Jakie wady postawy korygujemy?

W naszych programach korekcyjnych znajdziesz ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę ciała i korygujące cztery najczęściej spotykane wady postawy.

Plecy okrągłe

Wada w odcinku piersiowym

Plecy wklęsłe

Wada w odcinku lędźwiowym

Skoliozy

Wada w płaszczyźnie czołowej

Płaskostopie

Brak wysklepienia stopy

Program korekcyjny

Jeśli chcesz wiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać, żeby poprawić postawę ciała Twojego dziecka, wybież jeden z naszych programów korekcyjnych. Dostaniesz zestaw pięciu ćwiczeń co tydzień, dzięki którym będzie można zatrzymać rozwój wady postawy, a nawet ją skorygować.

Zobacz więcej

Dlaczego warto ćwiczyć z WadyPostawy.pl?

Najnowsze wyniki badań przeprowadzone w szkołach i przedszkolach mówią, że ponad 80% dzieci dotyka problem nieprawidłowej postawy ciała. Duże ograniczenie aktywności ruchowej oraz siedzący tryb życia w szkole, w domu przed telewizorem i telefonem, czy w trakcie odrabiania lekcji przyczyniają się do powstawania wszelakich wad postawy. Mogą pojawić się one w każdym momencie rozwoju dziecka i ważne jest aby szybko je rozpoznać oraz zastosować odpowiednio dobrane ćwiczenia korekcyjne. Warto również dostosować środowisko, w którym przebywa dziecko tak by właściwie wpływało na jego rozwój. Poprawnie kształtująca się postawa ciała młodego człowieka ma wpływ na jego całe dorosłe życie, dlatego jako rodzic dopilnuj aby Twoje dziecko rozwijało się prawidłowo.

1. Rozpoznaj wadę

Wczesne wykrycie wady postawy jest bardzo ważne, dlatego dowiedz się jak możesz ją sam rozpoznać.

2. Zapytaj lekarza

Aby mieć pewność jaką wadę postawy ma Twoje dziecko, skonsultuj sie z lekarzem ortopedą.

3. Wybierz program

Uniknij problemow związanych ze złym doborem ćwiczeń i wybierz odpowiedni program korekcyjny.

4. Ćwicz w domu

Za pomocą filmów instruktarzowych ćwicz ze swoim dzieckiem codziennie i koryguj jego postawę ciała.